3.9 km | 00:30:23 | 07:42/km日期: 2023-01-10 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 09'35" / 07'44" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'11" (+27'36") | 68 / 1068 |
| 3 | | 04'35" | 400 / 1468 |
| 4 | | 35'58" (+31'23") | 55 / 1523 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 400 / 1923 |
| 6 | | 21'46" (+17'11") | 91 / 2015 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 400 / 2415 |
| 8 | | 19'44" (+15'09") | 101 / 2517 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 400 / 2917 |
| 10 | | 18'15" (+13'40") | 109 / 3026 |
| 11 | | 04'58" (+00'23") | 400 / 3426 |
| 12 | | 21'23" (+16'48") | 93 / 3520 |
| 13 | | 05'04" (+00'29") | 400 / 3920 |
| 14 | | 08'51" (+04'16") | 25 / 3945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 09'35" | 00:15'44" |
| 3 | 07'44" | 00:23'28" |
| 3.9 | 07'19" | 00:30'24" |
留言 
展開計圈分析
