10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2023-01-10 07:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'23" / 05'37" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.98 km 
Mizuno Aero 20 累積 :
530.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'30" | 00:17'01" |
| 4 | 05'30" | 00:22'31" |
| 5 | 05'23" | 00:27'54" |
| 6 | 05'37" | 00:33'31" |
| 7 | 05'24" | 00:38'55" |
| 8 | 05'26" | 00:44'21" |
| 9 | 05'27" | 00:49'48" |
| 10 | 05'42" | 00:55'30" |
| 10.0 | 04'07" | 00:55'32" |
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