6.6 km | 00:38:20 | 05:48/km日期: 2023-01-11 17:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 05'53" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 06'59" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 193 / 6193 |
| 8 | | 05'52" (+00'31") | 398 / 6591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'53" | 00:12'54" |
| 3 | 05'44" | 00:18'38" |
| 4 | 05'49" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 06'59" | 00:37'21" |
| 6.6 | 05'41" | 00:40'43" |
留言 
展開計圈分析
