7.1 km | 00:57:04 | 08:00/km日期: 2023-01-11 19:39 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 09'44" / 08'43" / 08'16" / 08'11" / 07'21" / 06'59" / 06'57" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'12") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'43" | 00:18'27" |
| 3 | 08'16" | 00:26'43" |
| 4 | 08'11" | 00:34'54" |
| 5 | 07'21" | 00:42'15" |
| 6 | 06'59" | 00:49'14" |
| 7 | 06'57" | 00:56'11" |
| 7.1 | 07'16" | 00:57'05" |
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