Wennymay Liu 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wennymay Liu 嘉義
ID 85165

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4.4 km | 00:40:37 | 09:16/km

日期: 2015-11-11 19:15 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'26" / 08'32" / 10'20" / 10'36" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17"

996 / 996

2

08'42"

(15'58")

08'39" (+01'22")

1005 / 2002

3

10'20"

(26'18")

10'18" (+03'01")

1001 / 3003

4

10'36"

(36'54")

10'33" (+03'16")

1004 / 4008

5

03'43"

(40'37")

09'57" (+02'40")

373 / 4381

好久沒跑步

11月累積里程 : 15.54 km

MIZUNO J1GH142841 累積 : 153.6 km

Android - HUAWEI MediaPad X1 7.0 上傳 | 9 years ago

豪豪, 謝大志和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'32"	00:15'58"
3	10'20"	00:26'18"
4	10'36"	00:36'54"
4.4	09'44"	00:40'37"

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