2.4 km | 00:32:25 | 13:30/km日期: 2023-01-13 18:13 - 平均心率: 86 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 10'57" / 12'44" / 17'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'19" (+04'35") | 400 / 2400 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 732.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'57" | 00:10'57" |
2 | 12'44" | 00:23'41" |
2.4 | 17'20" | 00:30'38" |