7.0 km | 00:44:24 | 06:20/km日期: 2023-01-13 21:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'35" / 12'01" / 06'12" / 06'17" / 06'55" / 09'59" / 06'11" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 12'01" | 00:18'36" |
| 3 | 06'12" | 00:24'48" |
| 4 | 06'17" | 00:31'05" |
| 5 | 06'55" | 00:38'00" |
| 6 | 09'59" | 00:47'59" |
| 7 | 06'11" | 00:54'10" |
| 7.0 | 05'52" | 00:54'14" |
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