8.5 km | 00:48:23 | 05:40/km日期: 2023-01-12 12:05 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'34" / 06'37" / 07'18" / 05'45" / 06'54" / 05'47" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 527 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 06'37" | 00:23'42" |
| 5 | 07'18" | 00:31'00" |
| 6 | 05'45" | 00:36'45" |
| 7 | 06'54" | 00:43'39" |
| 8 | 05'47" | 00:49'26" |
| 8.5 | 05'37" | 00:52'24" |
留言 
展開計圈分析
