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    chen wen-che 雲林
    ID 169199
    39 位追隨者
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    chen wen-che 
    7.8 km | 04:35:50 | 35:21/km
    日期: 2023-01-08 07:56 - 總爬升: 598 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 457 Cal
    Pace: 45'04" / 39'58" / 69'10" / 23'42" / 81'31" / 00'01" / 07'04" / 11'40" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 15.08 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    郭子容, 林伊真 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    145'04"00:45'04"
    239'58"01:25'02"
    369'10"02:34'12"
    423'42"02:57'54"
    581'31"04:19'25"
    600'01"04:19'26"
    707'04"04:26'30"
    7.811'39"04:35'50"

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