5.0 km | 01:03:25 | 12:38/km日期: 2023-01-13 22:04 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 12'24" / 12'59" / 12'51" / 12'40" / 12'21" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 12'59" | 00:25'23" |
| 3 | 12'51" | 00:38'14" |
| 4 | 12'40" | 00:50'54" |
| 5 | 12'21" | 01:03'15" |
| 5.0 | 11'57" | 01:03'26" |
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