10.1 km | 01:13:06 | 07:14/km日期: 2023-01-14 05:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'21" / 06'51" / 07'30" / 07'40" / 07'34" / 07'24" / 07'35" / 07'19" / 07'13" / 07'01" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'51" | 00:13'12" |
| 3 | 07'30" | 00:20'42" |
| 4 | 07'40" | 00:28'22" |
| 5 | 07'34" | 00:35'56" |
| 6 | 07'24" | 00:43'20" |
| 7 | 07'35" | 00:50'55" |
| 8 | 07'19" | 00:58'14" |
| 9 | 07'13" | 01:05'27" |
| 10 | 07'01" | 01:12'28" |
| 10.1 | 06'26" | 01:13'07" |
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