高榮輝 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

高榮輝宜蘭
ID 225950

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9.0 km | 00:47:28 | 05:16/km

日期: 2015-11-17 06:01 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'21" / 05'30" / 05'22" / 05'15" / 05'09" / 05'00" / 05'02" / 04'54" / 04'54" / 02'46" /

11月累積里程 : 114.02 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Lai lala 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'30"	00:11'51"
3	05'22"	00:17'13"
4	05'15"	00:22'28"
5	05'09"	00:27'37"
6	05'00"	00:32'37"
7	05'02"	00:37'39"
8	04'54"	00:42'33"
9	04'54"	00:47'27"
9.0	02'41"	00:47'28"

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