3.0 km | 00:44:07 | 14:39/km日期: 2023-01-14 19:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 14'25" / 15'03" / 14'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 15'03" | 00:29'28" |
| 3 | 14'31" | 00:43'59" |
| 3.0 | 06'55" | 00:44'03" |
留言 
