8.6 km | 00:54:45 | 06:21/km日期: 2023-01-12 19:57 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'48" / 05'58" / 06'21" / 06'30" / 06'50" / 05'34" / 05'30" / 05'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'45") | 616 / 8616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'58" | 00:13'46" |
| 3 | 06'21" | 00:20'07" |
| 4 | 06'30" | 00:26'37" |
| 5 | 06'50" | 00:33'27" |
| 6 | 05'34" | 00:39'01" |
| 7 | 05'30" | 00:44'31" |
| 8 | 05'47" | 00:50'18" |
| 8.6 | 07'14" | 00:54'46" |
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