5.2 km | 00:42:24 | 08:12/km日期: 2015-11-18 20:36 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 08'32" / 08'13" / 08'37" / 07'51" / 08'06" / 06'40" /
基本訓練
----------
張學友 -- 不錯
李榮浩 -- 作曲家
周杰倫 -- 鞋子特大號
Rainie Yang -- 未來哈囉 (Live)
莫文蔚 -- 境外
林俊傑 -- 可惜沒如果
林俊傑 -- 手心的薔薇
周杰倫 -- 我要夏天
朱俐靜 -- 我的小生活
李榮浩 -- 作曲家
朱俐靜 -- 美人魚
朱俐靜 -- 都給我快樂
周杰倫 -- 聽見下雨的聲音
11月累積里程 : 77.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'13" | 00:16'45" |
| 3 | 08'37" | 00:25'22" |
| 4 | 07'51" | 00:33'13" |
| 5 | 08'06" | 00:41'19" |
| 5.2 | 06'29" | 00:42'27" |
留言 
