7.0 km | 00:37:13 | 05:18/km日期: 2023-01-16 17:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 09'13" / 05'08" / 04'58" / 05'05" / 04'52" / 05'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'09" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 09'13" | 00:15'28" |
| 3 | 05'08" | 00:20'36" |
| 4 | 04'58" | 00:25'34" |
| 5 | 05'05" | 00:30'39" |
| 6 | 04'52" | 00:35'31" |
| 7 | 05'05" | 00:40'36" |
| 7.0 | 03'22" | 00:40'38" |
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