5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2023-01-08 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 04'58" / 04'59" / 05'05" / 05'37" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 05'05" | 00:15'02" |
| 4 | 05'37" | 00:20'39" |
| 5 | 05'54" | 00:26'33" |
| 5.0 | 05'23" | 00:26'37" |
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