10.0 km | 01:09:42 | 06:57/km日期: 2023-01-16 16:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 07'23" / 07'11" / 07'04" / 07'04" / 07'07" / 06'55" / 06'29" / 06'44" / 07'00" / 06'35" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+00'54") | 1002 / 1002 | 155 / 87 |
2 | | 07'10" (+00'42") | 1001 / 2003 | 157 / 88 |
3 | | 07'06" (+00'38") | 1001 / 3005 | 158 / 88 |
4 | | 07'03" (+00'35") | 1001 / 4006 | 160 / 88 |
5 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 5006 | 160 / 87 |
6 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 6007 | 161 / 89 |
7 | | 06'28" | 1002 / 7009 | 162 / 95 |
8 | | 06'45" (+00'17") | 1001 / 8011 | 162 / 90 |
9 | | 07'01" (+00'33") | 1001 / 9013 | 156 / 90 |
10 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 10013 | 162 / 94 |
11 | | 07'21" (+00'53") | 6 / 10019 | 160 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.14 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'11" | 00:14'34" |
3 | 07'04" | 00:21'38" |
4 | 07'04" | 00:28'42" |
5 | 07'07" | 00:35'49" |
6 | 06'55" | 00:42'44" |
7 | 06'29" | 00:49'13" |
8 | 06'44" | 00:55'57" |
9 | 07'00" | 01:02'57" |
10 | 06'35" | 01:09'32" |
10.0 | 08'12" | 01:09'42" |