3.8 km | 00:29:04 | 07:36/km日期: 2023-01-19 17:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 06'37" / 06'23" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+04'11") | 821 / 3821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'37" | 00:14'01" |
| 3 | 06'23" | 00:20'24" |
| 3.8 | 10'33" | 00:29'04" |
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