5.0 km | 00:26:53 | 05:20/km日期: 2023-01-12 20:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'26" / 07'36" / 06'33" / 05'26" / 05'36" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'36" | 00:13'02" |
| 3 | 06'33" | 00:19'35" |
| 4 | 05'26" | 00:25'01" |
| 5 | 05'36" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'28" | 00:30'47" |
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