7.0 km | 00:38:23 | 05:27/km日期: 2023-01-20 17:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'31" / 06'33" / 05'33" / 05'48" / 05'22" / 05'16" / 05'20" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.48 km 
Saucony Endorphin Speed 2 累積 :
219.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'33" | 00:12'04" |
| 3 | 05'33" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'22" | 00:28'47" |
| 6 | 05'16" | 00:34'03" |
| 7 | 05'20" | 00:39'23" |
| 7.0 | 02'08" | 00:39'27" |
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