10.0 km | 00:55:53 | 05:35/km日期: 2015-11-19 08:09 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'19" / 05'16" / 05'21" / 05'28" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.30 km 
Brooks Pure Connect 2 累積 :
1448.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'19" | 00:12'32" |
| 3 | 05'16" | 00:17'48" |
| 4 | 05'21" | 00:23'09" |
| 5 | 05'28" | 00:28'37" |
| 6 | 05'29" | 00:34'06" |
| 7 | 05'18" | 00:39'24" |
| 8 | 05'22" | 00:44'46" |
| 9 | 05'50" | 00:50'36" |
| 10.0 | 05'16" | 00:55'53" |
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