3.5 km | 00:23:37 | 06:43/km日期: 2023-01-17 16:32 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4122 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'29" / 05'56" / 06'41" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2002 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'39" (+00'41") | 1001 / 3004 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'52") | 509 / 3513 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'56" | 00:13'25" |
| 3 | 06'41" | 00:20'06" |
| 3.5 | 06'50" | 00:23'37" |
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