8.8 km | 01:38:29 | 11:07/km日期: 2023-01-21 06:41 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'44" / 08'38" / 11'52" / 14'29" / 12'55" / 08'43" / 12'48" / 09'31" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+06'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+06'10") | 850 / 8850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'38" | 00:16'22" |
| 3 | 11'52" | 00:28'14" |
| 4 | 14'29" | 00:42'43" |
| 5 | 12'55" | 00:55'38" |
| 6 | 08'43" | 01:04'21" |
| 7 | 12'48" | 01:17'09" |
| 8 | 09'31" | 01:26'40" |
| 8.9 | 13'53" | 01:38'29" |
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