5.4 km | 00:44:41 | 08:20/km日期: 2023-01-18 19:01 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'05" / 08'07" / 08'21" / 11'53" / 08'29" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'39") | 546 / 2546 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 3546 |
| 5 | | 08'24" (+01'13") | 1000 / 4546 |
| 6 | | 09'21" (+02'10") | 815 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'07" | 00:17'12" |
| 3 | 08'21" | 00:25'33" |
| 4 | 11'53" | 00:37'26" |
| 5 | 08'29" | 00:45'55" |
| 5.4 | 11'04" | 00:49'55" |
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