2.0 km | 00:14:11 | 07:04/km日期: 2023-01-22 08:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 06'35" / 163'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 02:21'56" (+15'22") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
358.92 km Nike VaporFly NEXT% 2 黃藍 累積 :
748.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'35" | 00:13'23" |
2.0 | 142'01" | 00:14'12" |