4.3 km | 00:38:00 | 08:46/km日期: 2023-01-21 18:44 - 平均心率: 78 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'17" / 06'28" / 12'04" / 10'54" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 334 / 4334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'28" | 00:12'45" |
| 3 | 12'04" | 00:24'49" |
| 4 | 10'54" | 00:35'43" |
| 4.3 | 06'52" | 00:38'01" |
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