范藝騰 2023/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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7.4 km | 00:51:39 | 06:57/km

日期: 2023-01-20 17:05 - 地點: 甲圍和高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'42" / 07'38" / 06'29" / 06'23" / 06'38" / 06'46" / 06'35" / 10'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 123.20 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1938.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'38"	00:14'20"
3	06'29"	00:20'49"
4	06'23"	00:27'12"
5	06'38"	00:33'50"
6	06'46"	00:40'36"
7	06'35"	00:47'11"
7.4	10'45"	00:51'40"

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成績 : 01:07:05

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