5.1 km | 00:38:20 | 07:33/km日期: 2023-01-19 17:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 07'39" / 08'11" / 07'59" / 07'13" / 06'41" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" (+00'51") | 1001 / 1001 | 148 / 88 |
2 | | 08'10" (+01'23") | 1001 / 2002 | 140 / 86 |
3 | | 07'55" (+01'08") | 1008 / 3010 | 139 / 90 |
4 | | 07'14" (+00'27") | 1003 / 4014 | 147 / 93 |
5 | | 06'47" | 1000 / 5015 | 141 / 104 |
6 | | 08'20" (+01'33") | 53 / 5069 | 151 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.14 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 08'11" | 00:15'50" |
3 | 07'59" | 00:23'49" |
4 | 07'13" | 00:31'02" |
5 | 06'41" | 00:37'43" |
5.1 | 08'53" | 00:38'20" |