12.0 km | 01:12:14 | 06:00/km日期: 2023-01-23 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'28" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 12'10" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'25" / 05'16" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'28" | 00:17'20" |
| 4 | 05'23" | 00:22'43" |
| 5 | 05'25" | 00:28'08" |
| 6 | 05'20" | 00:33'28" |
| 7 | 12'10" | 00:45'38" |
| 8 | 05'15" | 00:50'53" |
| 9 | 05'16" | 00:56'09" |
| 10 | 05'15" | 01:01'24" |
| 11 | 05'25" | 01:06'49" |
| 12 | 05'16" | 01:12'05" |
| 12.0 | 10'20" | 01:12'14" |
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