6.0 km | 00:38:46 | 06:29/km日期: 2015-11-17 17:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'56" / 06'50" / 06'23" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 978 / 5978 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.92 km SKECHERS GOBionic 累積 :
649.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'40" | 00:13'21" |
3 | 06'56" | 00:20'17" |
4 | 06'50" | 00:27'07" |
5 | 06'23" | 00:33'30" |
6.0 | 05'22" | 00:38'46" |