3.3 km | 00:17:52 | 05:21/km日期: 2023-01-23 17:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 04'42" / 05'12" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'01") | 349 / 1349 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 2349 |
| 4 | | 05'11" (+01'12") | 992 / 3341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 04'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'12" | 00:16'32" |
| 3.3 | 03'56" | 00:17'53" |
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