4.6 km | 00:31:13 | 06:44/km日期: 2023-01-24 16:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 06'19" / 08'40" / 06'08" / 06'17" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+04'07") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'40" | 00:14'59" |
| 3 | 06'08" | 00:21'07" |
| 4 | 06'17" | 00:27'24" |
| 4.6 | 10'13" | 00:33'50" |
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