14.2 km | 01:08:58 | 04:51/km日期: 2023-01-23 08:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'55" / 05'00" / 04'52" / 04'55" / 04'47" / 04'43" / 04'43" / 05'47" / 04'45" / 04'48" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'42" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.00 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 04'52" | 00:14'47" |
| 4 | 04'55" | 00:19'42" |
| 5 | 04'47" | 00:24'29" |
| 6 | 04'43" | 00:29'12" |
| 7 | 04'43" | 00:33'55" |
| 8 | 05'47" | 00:39'42" |
| 9 | 04'45" | 00:44'27" |
| 10 | 04'48" | 00:49'15" |
| 11 | 04'44" | 00:53'59" |
| 12 | 04'42" | 00:58'41" |
| 13 | 04'44" | 01:03'25" |
| 14 | 04'42" | 01:08'07" |
| 14.2 | 04'57" | 01:08'58" |
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