吳永華 2023/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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3.9 km | 00:37:52 | 09:36/km

日期: 2023-01-26 16:26 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 08'41" / 12'17" / 16'26" / 00'01" / 00'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.27 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 623.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	12'17"	00:20'58"
3	16'26"	00:37'24"
4	00'01"	00:37'25"
4.0	-9'-24"	00:37'52"

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