8.6 km | 01:39:52 | 11:37/km日期: 2023-01-21 07:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'32" / 14'34" / 09'39" / 11'05" / 14'33" / 16'52" / 08'39" / 09'30" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'52" (+08'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+00'42") | 586 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 14'34" | 00:24'06" |
| 3 | 09'39" | 00:33'45" |
| 4 | 11'05" | 00:44'50" |
| 5 | 14'33" | 00:59'23" |
| 6 | 16'52" | 01:16'15" |
| 7 | 08'39" | 01:24'54" |
| 8 | 09'30" | 01:34'24" |
| 8.6 | 09'21" | 01:39'53" |
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