5.0 km | 00:36:01 | 07:11/km日期: 2023-01-25 13:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 07'29" / 06'46" / 07'09" / 07'23" / 07'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'05") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'46" | 00:14'15" |
| 3 | 07'09" | 00:21'24" |
| 4 | 07'23" | 00:28'47" |
| 5 | 07'11" | 00:35'58" |
| 5.0 | 05'41" | 00:36'01" |
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