10.0 km | 00:55:24 | 05:30/km日期: 2023-01-26 07:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'39" / 05'36" / 05'43" / 05'23" / 05'22" / 05'11" / 05'13" / 05'06" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'23" | 00:34'17" |
| 7 | 05'22" | 00:39'39" |
| 8 | 05'11" | 00:44'50" |
| 9 | 05'13" | 00:50'03" |
| 10 | 05'06" | 00:55'09" |
| 10.0 | 05'45" | 00:55'24" |
留言 
