5.9 km | 00:33:07 | 05:37/km日期: 2015-10-08 20:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'43" / 05'11" / 05'42" / 05'30" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'38") | 881 / 5881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.17 km 
asics Gle-cumulus16 累積 :
386.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'11" | 00:10'54" |
| 3 | 05'42" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'55" | 00:28'01" |
| 5.9 | 05'48" | 00:33'08" |
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