10.4 km | 01:23:06 | 07:59/km日期: 2023-01-26 16:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'37" / 07'18" / 07'43" / 07'59" / 07'34" / 07'52" / 08'12" / 08'36" / 08'33" / 09'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'37" (+01'11") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'00" | 403 / 10403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'18" | 00:13'55" |
| 3 | 07'43" | 00:21'38" |
| 4 | 07'59" | 00:29'37" |
| 5 | 07'34" | 00:37'11" |
| 6 | 07'52" | 00:45'03" |
| 7 | 08'12" | 00:53'15" |
| 8 | 08'36" | 01:01'51" |
| 9 | 08'33" | 01:10'24" |
| 10 | 09'54" | 01:20'18" |
| 10.4 | 06'59" | 01:23'07" |
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