5.0 km | 00:28:53 | 05:44/km日期: 2023-01-29 07:32 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'26" / 05'39" / 05'45" / 05'50" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.03 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
499.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'39" | 00:11'05" |
| 3 | 05'45" | 00:16'50" |
| 4 | 05'50" | 00:22'40" |
| 5 | 06'02" | 00:28'42" |
| 5.0 | 06'02" | 00:28'52" |
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