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 |  58.4 km | 08:42:48 | 08:57/km日期: 2015-11-22 05:57 - 總爬升: 1998 m - 地點: 宇老鎮西堡來回 - 天氣: 有風 - 卡路里: 5550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% Pace: 06'27" / 07'47" / 06'12" / 06'53" / 09'29" / 05'52" / 05'28" / 05'01" / 04'57" / 08'26" / 07'57" / 12'50" / 08'15" / 09'06" / 07'46" / 10'08" / 12'15" / 08'44" / 10'13" / 08'30" / 07'04" / 08'05" / 08'54" / 08'56" / 13'49" / 09'30" / 11'02" / 06'57" / 08'10" / 10'47" / 11'38" / 07'49" / 10'45" / 06'21" / 06'31" / 07'49" / 06'01" / 07'30" / 08'25" / 10'20" / 06'28" / 08'08" / 06'30" / 14'08" / 06'05" / 08'48" / 06'09" / 14'31" / 09'39" / 08'37" / 09'54" / 08'51" / 16'06" / 09'37" / 10'29" / 08'24" / 10'57" / 11'31" / 26'00" /  新竹楊國良  ·  留言 新竹楊國良  · 留言 新竹楊國良  · 留言 新竹楊國良  · 留言 新竹楊國良  · 留言 新竹楊國良  · 留言 新竹風長距離訓練(鎮西堡模擬) 11月累積里程 : 231.77 km  asics gel-kayano 20 累積 : 1490.4 kmXT 上傳 | 9 years ago · 留言
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