6.3 km | 00:32:03 | 05:04/km日期: 2023-01-30 06:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 91%
Pace: 04'42" / 05'18" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'28") | 300 / 6300 |
| 8 | | 05'18" (+00'25") | 9 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'18" | 00:10'00" |
| 3 | 05'04" | 00:15'04" |
| 4 | 04'56" | 00:20'00" |
| 5 | 04'53" | 00:24'53" |
| 6 | 05'18" | 00:30'11" |
| 6.3 | 05'22" | 00:31'51" |
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