10.1 km | 01:01:24 | 06:03/km日期: 2023-01-29 14:21 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10920 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 06'13" / 05'59" / 06'13" / 06'06" / 05'56" / 06'00" / 06'20" / 06'07" / 05'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2002 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 3003 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 4005 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1001 / 5007 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 6008 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 7010 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 8011 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 9012 | 179 / 91 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10012 | 179 / 96 |
| 11 | | 05'55" (+00'10") | 120 / 10133 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.36 km 
Asics Gel-Nimbus 24 SW 累積 :
1000.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'13" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 06'13" | 00:24'17" |
| 5 | 06'06" | 00:30'23" |
| 6 | 05'56" | 00:36'19" |
| 7 | 06'00" | 00:42'19" |
| 8 | 06'20" | 00:48'39" |
| 9 | 06'07" | 00:54'46" |
| 10 | 05'47" | 01:00'33" |
| 10.1 | 06'19" | 01:01'24" |
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