黃敏智 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃敏智新北市
ID 99698

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2.0 km | 00:16:59 | 08:27/km

日期: 2015-11-22 17:24 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2576 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 08'18" / 08'33" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'18"

(08'18")

08'15"

1004 / 1004

153 / 79

2

08'37"

(16'55")

08'33" (+00'18")

1006 / 2011

151 / 77

11月累積里程 : 206.84 km

mizuno wave enigma 5 累積 : 2066.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

馬榮澤說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'33"	00:16'51"
2.0	20'12"	00:16'59"

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