4.1 km | 00:35:33 | 08:37/km日期: 2023-01-31 12:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 11'43" / 07'04" / 07'11" / 12'25" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+04'42") | 14 / 3014 |
| 5 | | 10'26" (+03'23") | 1000 / 4014 |
| 6 | | 09'13" (+02'10") | 109 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 07'04" | 00:18'47" |
| 3 | 07'11" | 00:25'58" |
| 4 | 12'25" | 00:38'23" |
| 4.1 | 09'26" | 00:39'33" |
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