3.4 km | 00:22:25 | 06:39/km日期: 2023-01-29 17:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 06'14" / 06'14" / 07'35" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 07'35" | 00:20'03" |
| 3.4 | 06'08" | 00:22'19" |
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