3.8 km | 00:24:45 | 06:36/km日期: 2023-01-31 21:11 - 地點: 左營 - 天氣: 冷死人 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4284 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 07'14" / 06'37" / 06'17" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1002 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3003 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'08" | 745 / 3748 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'37" | 00:13'51" |
| 3 | 06'17" | 00:20'08" |
| 3.7 | 06'09" | 00:24'45" |
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