7.5 km | 00:49:10 | 06:35/km日期: 2023-01-30 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'34" / 06'31" / 06'40" / 06'35" / 06'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 1000 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1001 / 2002 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1002 / 4005 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'18") | 1001 / 5007 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1002 / 6009 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'19" | 1001 / 7011 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'04" | 455 / 7466 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 06'31" | 00:26'43" |
| 5 | 06'40" | 00:33'23" |
| 6 | 06'35" | 00:39'58" |
| 7 | 06'19" | 00:46'17" |
| 7.5 | 06'10" | 00:49'10" |
留言 
展開計圈分析
