6.3 km | 00:39:45 | 06:15/km日期: 2023-01-31 06:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'48" / 06'23" / 06'46" / 05'46" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'00") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'48" | 00:19'29" |
| 4 | 06'23" | 00:25'52" |
| 5 | 06'46" | 00:32'38" |
| 6 | 05'46" | 00:38'24" |
| 6.3 | 08'44" | 00:41'27" |
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